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AVERTISSEMENT :

AVERTISSEMENT : L'information contenue dans ce blog s'adresse aux personnes ayant un régime sans sel ou pauvre en sodium. Les renseignements sont uniquement à titre informatif. Ils ne couvrent pas les aspects suivants : les autres aliments que vous n'avez pas le droit de manger, les possibles interactions médicamenteuses ou effets indésirables de vos médicaments. L'information contenue dans ce blog ne doit pas servir de base dans votre traitement et ne vise aucunement à remplacer de quelque façon que ce soit un traitement ou une indication donnée par votre médecin.

Votre médecin traitant vous a donné une diète à suivre, vous connaissez les aliments que vous n'avez pas le droit de manger. Si vous en voyez un dans une recette, ne faites pas la recette, même si elle ne contient pas de sel.

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lundi 31 octobre 2011

Salade de couscous

Salade de couscous

Ingrédients :

couscous fin,
3 Tomates, 
1 Concombre, 
1 oignon,
1 petit Poivron, 
du persil,
de la menthe sèche,
Mrs Dash, paprika et poivre,
1 Jus De Citron, 
3 cuillères à soupe d'huile

Préparation :

1 On fait gonfler le Couscous dans un saladier, avec un peu d'eau.
2 On découpe les Légumes en petits cubes 
3 On ajoute le tout au Couscous, en mélangeant bien.
4 On  poivre, ajoute un peu de paprika et de Mrs Dash et on fait reposer le tout au frais une heure.
5 On ajoute ensuite le jus xe citron et l'huile d'olive, on déguste tout de suite.

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