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AVERTISSEMENT :

AVERTISSEMENT : L'information contenue dans ce blog s'adresse aux personnes ayant un régime sans sel ou pauvre en sodium. Les renseignements sont uniquement à titre informatif. Ils ne couvrent pas les aspects suivants : les autres aliments que vous n'avez pas le droit de manger, les possibles interactions médicamenteuses ou effets indésirables de vos médicaments. L'information contenue dans ce blog ne doit pas servir de base dans votre traitement et ne vise aucunement à remplacer de quelque façon que ce soit un traitement ou une indication donnée par votre médecin.

Votre médecin traitant vous a donné une diète à suivre, vous connaissez les aliments que vous n'avez pas le droit de manger. Si vous en voyez un dans une recette, ne faites pas la recette, même si elle ne contient pas de sel.

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lundi 31 octobre 2011

Verrine de carottes et pommes, vinaigrette au miel et au curry


INGRÉDIENTS :

Pour 4 personne(s)

8 carottes
2 pomme granny
2 cs de persil frais hâché
2 cs de ciboulette fraîche ciselé
Vinaigrette :
2 cs de vinaigre de vin blanc
1 cs de poudre de curry
2 cc de miel
¼ tasse d'huile d'olive
¼ cc de poivre

PRÉPARATION :

Éplucher les carottes et les pommes.  Évider les pommes.  À l'aide d'un économe, réalisez des lamelles de carottes.  Coupez les pommes en fines tranches puis en fin bâtonnets.  Combinez les carottes, les pommes, le persil et la ciboulette.Lo
Préparez la vinaigrette en mélangeant le vin blanc, le curry, le miel, et le poivre dans le bol d'un mixeur.  Mixez.  Pendant qu'il tourne, ajoutez l'huile en un fin filet et mixez jusqu'à ce qu'elle soit bien amalgamée et que la vinaigrette ait pris un peu de consistance.  Versez sur les légumes et mélangez délicatement pour les en imprégner.  Répartissez dans des verrines.lotte

NOTE : Que le chef me pardonne, j'ai enlevé le sel de la vinaigrette.  C'était écrit sel au goût...  alors, je n'en ai pas mis à mon goût.  Le curry relève la saveur de la recette.  Et je me sers de cette vinaigrette souvent pour d'autres mets.  Je l'adore.

Source : 750 grammes

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